Neurocoaching / AVWF
Bei dem hier angebotenen Neurocoaching wird besonderer Wert auf die Arbeit mit dem Vagus Nerv gelegt. Dieser hat nämlich eine ganz besondere Bedeutung für die Abläufe in unserem Körper und greift auch aktiv in die Stressregulation ein. Ganz vereinfacht gibt es in diesem System 2 Zustände oder Betriebsmodi. Der erste ist der Modus der Sicherheit. In diesem hat die Großhirnrinde die Kontrolle und wir können auf unser komplettes Potential zurückgreifen. Auch sind wir nur in diesem Modus in der Lage uns zu regenerieren oder auch die maximale Erholung zu finden. Auch ist nur in diesem Modus erholsames schlafen möglich.
Der andere Modus ist der, der Unsicherheit. Hier kommen dann Reflexe und automatisierte Reaktionen aus dem limbischen System sowie auch des Hypothalamus zum tragen. Der Vorteil hier, es kann schnell auf bedrohliche Situationen reagiert werden und dadurch auch das Überleben gesichert werden. Aber auf der anderen Seite läuft der Körper dann im Notprogramm. Dies mag zwar in bestimmten Situationen das Überleben sichern, wirkt sich aber auf Dauer nachteilig auf unser Leben aus.
Man kann vereinfacht sagen, dass der Mensch von 3 Gehirnen gesteuert wird. Hier haben wir als einfachstes und ältestes Gehirn den Hypothalamus. Hieraus kommen die Instinkte und einfachen "Triebe" denen der Mensch auch heute noch unterliegt und die auch nach wie vor noch nötig sind. Hier ist auch der Totstellreflex verankert. Darüber finden wir das limbische System, das auch als Säugetiergehirn bezeichnet wird. In diesem System finden wir Gefühle, Emotionen und einfachere Reflexe. Der allseits bekannte Angriffs- / Fluchtreflex ist auch hier zu finden. Und als letztes kommen wir zur Großhirnrinde. Diese ist es die uns denkend macht. Ebenso kann dadurch auch auf Erfahrungen zurück gegriffen werden und komplexe Strategien zur Anwendung gebracht werden. Die Großhirnrinde kommt aber nur zum Einsatz wenn die Situation als sicher klassifiziert ist, während die programierten Aktionen des limbischen Systems und des Hypothalamus in als unsicher klassifizierten Situationen zum Einsatz kommen.
Was hier erstmal relativ einfach beschrieben wurde ist natürlich im Zusammenspiel wesentlich komplizierter. Da auch die Gewichtung der einzelnen Gehirne in der Entscheidungsfindung entscheidend ist und somit letztendlich auch über die Möglichkeiten unseres Handeln entscheidet. Normalerweise sollte die letztendliche Entscheidung bei der Großhirnrinde liegen und damit unsere Emotionen und auch Instinkte kontrollieren. Sollte es hierbei zu Verschiebungen kommen, z.B. durch Traumatas, dann fällt die überlegte Kontrolle durch die Großhirnrinde weg. So hat z.B. das limbische System die Oberhand wenn ein Mensch unter Depressionen leidet oder seine Gefühle und Emotionen "nicht im Griff" hat. Auf der anderen Seite sind klassische Beispiele eines Burn-Out Syndroms oder PTBS wenn der Mensch hauptsächlich durch den Hypothalamus gesteuert wird.
Durch Neurocoaching mit der AVWF Methode wird der Vagusnerv wieder in den Bereich der Sicherheit gebracht, Traumata lösen sich auf und die Großhirnrinde kann wieder die Steuerung übernehmen. Ebenso wird dadurch das System wieder in die Lage versetzt in die Regeneration zu kommen.
Warum Musik als Mittel der ersten Wahl?
Bei dieser Art der Förderung oder des Coaching setzen wir bewußt Musik als Mittel der Wahl ein. Denn der Vagus Nerv dockt auch direkt an der Muskulatur des Mittelohres an. Durch die spezielle Modulation der Musik wird direkt ein Stimulus auf den Nerv ausgeübt. Anders als bei anderen Arten von Musiktherapie ist hier die Art der verwendeten Musik sekundär, da es hauptsächlich auf die Modulation ankommt. Natürlich werden weitere positive Effekte durch bestimmte Arten von Musik im Rahmen der Ableitung im Gehirn gerne mitgenommen, bosonders auch im Rahmen der online Coachings. Der größte Effekt wird im Rahmen eines Trainings bzw. Coachings direkt vor Ort erzielt, da hier keine einfachen Soundkarten oder Komprimierungen den Effekt verschlechtern.
In folgenden Bereichen kann online Coaching und die entsprechende Musik schon zur Verfügung gestellt werden. Dieses Angebot wird sukzessiv erweitert:
Besser Schlafen für Babys und Kleinkinder
Durch die spezielle Modulation dieser Delfinmusik kommen Babys und Kleinkinder besser zur Ruhe und schlafen dadurch leichter ein. Ebenso hilft dieser Track auch dazu, dass erholsamer geschlafen wird. Und was auch für die Eltern ein sehr guter Nebeneffekt ist, es wird auch das Durchschlafen gefördert. So hat sich gezeigt, dass sich durch den Einsatz der Musik relativ schnell die Schlafzeiten der Babys verlängert haben auch wenn die Babys unter Koliken gelitten haben.
Dieses Produkt ist hier erhältlich:
https://www.digistore24.com/product/536449
Das sagen unsere Nutzer:
Helmut aus Hamburg: Unser jüngerer Sohn litt unter Koliken und auch wir konnten dadurch kaum eine Nacht durchschlafen.
Dank dieser Musik gelang es unserem Sohn länger zu schlafen und auch für uns wurden die Nächte
wieder erholsamer. Wir sind sehr dankbar darauf Aufmerksam geworden zu sein.
Sandra aus Paderborn: Dank dieser Musik hat unsere Tochter bald angefangen die Nächte durchzuschlafen. Dies war wirklich
eine sehr große Hilfe und Erleichterung für uns.
Henning Fritz: Ein halbes Jahr vor der WM steckte ich in einem Burn Out. Durch Zufall kam ich auf die Methode der
(Ex Nationaltorwart Handball) AVWF. Durch diese war ich dann in der Lage wieder aktiv bei der WM Mitzuspielen so dass wir dann
auch den Weltmeistertitel holen konnten.
Heidi aus Traunstein: Ich war so ausgebrannt, dass ich auf dem Hof der Firma umgekippt bin. Nach wenigen Tagen spürte ich
schon, dass ich besser schlafen konnte und nach 10 Tagen fühlte ich mich erholter und mit mehr
Energie geladen. Durch diese Musik konnte ich mein Burn Out überwinden und wieder in den
normalen Alltag zurück kehren.
Studien und Ausarbeitungen:
Sektion wird Stück für Stück erweitert.
